{هناك الكثير من أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح مستهدفة مساعدة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. هنا الأعلى رجوع... |التدليك يحتوي على العمل على إجمالي الجسم بالكامل، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع مميزة مناطق يجب أن تكون كشف النقاب عنها. سوف تكون قادرًا على الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف محدد مؤلم أعراض أو تقليل توتر و توتر. إنه يمكن أيضًا أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك الألم تخفيف، أو تعلم ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي جيد جدًا-تصبح مفيدة. |تدليك قد مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف ألم من عرق النسا. تعرف على تقنية. |باعتبارها الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد نفس الشيء تمامًا متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مهدئ وربما غالبًا يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى نماذج تحتوي على أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لإنجاز خاص خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن العثور على المكاسب في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي النماذج، بينما يستطيعون دمج أشخاص آخرون الذين التوافق مع الحالة. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد أصدقاء قد جيدًا تجربة ممتعة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن نستفسر أن فقط الأشخاص يتلقون مقدمو الخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية التحقيق وأعلى جودة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-عودة مرة أخرى معاناة، تم فحص عشرين تجارب مقارنة التدليك المشترك العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات الخطيرة صغير-رجوع ألم ومع ذلك الصلابة من الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. كمثال، في 2017 عشوائية مُدار علمي بحث، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على أية حال من المحتمل أن opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف مع ورقة متى. |لأولئك الذين كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص المراجعات النتائج التجارب العلمية على الصحة العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ شامل-نص الشهادات تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، تحتاج إلى التحقق مع الرئيسي علاج طبيب قبل جدولة تدليك لمرض معين، أو ببساطة خبير ترى لذلك موقف في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك تحليل إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار عندما تكون لديك عضلة تحديات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من من التدليك يستهدف الترفيه وعام تمامًا-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي هي على وجه التحديد من المفترض أن تتعامل مع و زيادة دقيق الصحة واللياقة البدنية اضطرابات أو تحديات. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك جنبًا إلى جنب مع زوج، رفيق، أو عضو في العائلة في نفس منزل. إنه يقدم جميع مزايا تدليك عادي فضلاً عن الاحتمالية بالحب وخالي من التوتر لقاء الذي لديه رفيق. |الغرض من هذا النوع من هو تقديم انزعاج إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-ذات صلة وجع وإصابة شخصية. |كامل-جسم الإنسان تدليك عادة يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. من المحتمل أن تفعل ذلك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، كل فرد بضعة أسابيع، أو من شهر إلى شهر يساعدك على تأتى إلى الشعور المزيد متمركز وأقل مضغوط. |بعض الملاحظة الحالات قد تتضمن أشكال التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين من المرجح أن يكونوا عند زيادة خطر ضرر، على سبيل المثال كبار السن الناس. |ضربات التدليك انتقال من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأساسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الموديل يتضمن أشياء مثل:|في سياق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ بمفردك الجانب أو فوق خصوصًا مقصود طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت حوار مع
{استنادًا إلى المأزق، تستفيد من عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط الانتباه إلى الشامل الترفيه وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الهدف أكثر حصريًا على الأنسجة المجروحة المريحة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون عديد الطرق حسب الأساسية. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم بأي حال من الأحوال كان شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف الضغط و أعلن الاسترخاء. مثل هذا التدليك يستفيد من خفيف الوزن إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد تركيز إلى محدد مؤلم، صلب "صعوبات أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة الهدف التوتر على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية للأشخاص الذين يرغبون في يشعرون راحة وتقليل قلق، ومعاناة، وضغط. إنه تدليك ياباني التحليل استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تقييم المقدم 29 تقارير عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |إليك القليل المخاطر الذي يمكن تتقطع إذا لديك تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك سجل من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض العافية الاضطرابات. العام مزايا التدليك يمكن تتضمن:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح مكونًا التقطيع -الحافة تحليل ورعاية الذي هو تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأنسب لـ تستطيع تعتمد على شخصي الاختيار ونوع المساعدة التي أبحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تحقيقه كامل-طريقة العلاج يركز على تناقص توتر، نمو الدورة الدموية، والاسترخاء المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغلف بواسطة التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة تنظيم الصحة العامة الحالة أو تعزيز كبير العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الطرية في الجسم. |إذا كنت حامل، ممارس صحي أو ببساطة معالج التدليك يمكن يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك مرتفع ارتفاع ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة إجراءات طبية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن التسبب ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى وكالة ضغط على مختلف قوة عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وذراعيك، وأذنيك. إنه 천안출장마사지 الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يتطلعون إلى خذ الأمور ببساطة أو استعد نقي القوة الدرجات. إنه أيضًا رائع حل للأشخاص الذين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة حار يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك 포천출장샵 ربما يحتفظ بالأحجار